Stilrichtungen     Sanbudo Ryu International Selbstverteidigung hat die Menschheit schon immer beschäftigt und fasziniert. Aus dieser Faszination und der Notwendigkeit sich selber und andere zu schützen, haben sich die unterschiedlichsten Kampfkünste weltweit entwickelt. Sanbudo-Ryu International wurde von Micha Vogt und Andres Sidler 1993 gegründet. Sanbudo ist ein Selbstverteidigungs-System das sich grundsätzlich aus den traditionellen Kampfkünsten Jiu-Jitsu und Karate zusammensetzt. Sanbudo ist Ein effizientes und modernes Selbstverteidigungs-System Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene Fitness für Körper und Geist Ausgleich zum Alltagstress Sanbudo fördert Die Beweglichkeit Das Körpergefühl Die Koordination Die Kondition Die Konzentration Das Selbstvertrauen Mit der Idee eine effizienten Selbstverteidigung zu entwickeln, haben Micha Vogt und Andres Sidler viele traditionelle- und moderne Kampfformen ausprobiert und auf ihre Praxistauglichkeit getestet. Die besten Elemente wurden in das Sanbudo eingebaut und bilden heute die Basis für dieses fortschrittliche und zeitgemässe Selbstverteidigungs-System. Sanbudo beinhaltet Abwehrtechniken Schlag- und Tritttechniken Faust- und Handschläge Fallschule Wurftechniken Festhalter Hebeltechniken Würgetechniken Nervenpunkttechniken Waffentechniken Kata (definierte Bewegungsabläufe) Zum erfolgreichen Gelingen einer Abwehr gegen einen Angreifer, sind intelligente und clever angewandte Techniken gefragt. Massgebende Faktoren sind nicht die körperliche Konstitution oder die eingesetzte Kraft, sondern das Ausnutzen der entgegengebrachten Energien des Gegners. Mit einem umfassenden Basisprogramm erhalten unsere Schülerinnen und Schüler eine fundierte Grundlage um dies erfolgreich umzusetzen. Sanbudo bietet Die Möglichkeit eine effiziente Art der Selbstverteidigung zu erlernen. Drei Schulen in der Region Meilen, Pfäffikon SZ, Stäfa Kinder-, Familien- und Erwachsenentraining Fünf Trainingseinheiten/Woche Motivierte Trainer Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Training Freude und Spass an der Kampfkunst Teilnahme an nationalen- und internationalen Seminaren Verbandsmitgliedschaft W.E.B.B.S (World Elite Black Beld Society) Mitgliedschaft Jukoshin Ryu International Internationale Kontakte International anerkannte Diplome Sanbudo Ryu International ist der japanischen Tradition verpflichtet. Wir pflegen einen Trainingsstil, bei welchem auf der körperlichen-, technischen- und mentalen Ebene altersgerecht unterrichtet wird. Mit einem umfassenden und vielseitigen Trainingsprogramm, erhalten unsere Schülerinnen und Schüler eine fundierte Kampfkunstausbildung. Die Lehrer legen dabei sehr grossen Wert auf gezielte Förderung und die individuelle Betreuung.